El trencaclosques / El rompecabezas

Tornant del Nepal em vaig deixar gairebé 3
setmanes de descans ja que la temporada i la rematada final havien estat especialment
dures físicament i, amb les piles teòricament carregades, vaig tornar a engegar
motors. Amb il·lusions i moltes ganes de fer un passet més, amb
aquella ànsia que tenim tots quan comencem una nova etapa.

Tornar agafar ritme costa. Poses paciència i et
convences que són les primeres setmanes. Però et vas adonant que hi ha alguna
cosa que no acaba d’encaixar. Les ganes hi són, però ni el cap ni el cos
reaccionen quan han d’obrir gas. L’edat i els anys entrenant, començo a tenir-ne ja algun…, han fet que em conegui
força bé i, sense saber ben bé què tinc, noto que alguna peça del trencaclosques
falta.
Vàrem fer una anàlisi de sang i, el més normal que podia passar… va
passar! Els nivells baixos, per dir-ho d’alguna forma poc dramàtica.

I aquesta història em porta al que vull explicar avui.

Fa temps que ho penso i sóc tan poc original que no me’n canso de dir-ho: Les curses de muntanya no són un esport individual i l’esport no
és tan senzill, crec que es tracta d’un joc d’estratègia que per un enginyer curiós
és un regal de la naturalesa, hi ha tantes i tantes parts que han d’encaixar,
que és molt complicat controlar-les totes.

Per començar, hi ha el meu entrenador amb qui intentem posar ordre i senderi a
la temporada. La planifiquem i ell l’estructura de la forma més coherent
possible, sempre buscant fer aquell pas endavant. Però arriben les lesions ja siguin petites o grans. Què passa llavors? Necessito un fisio ràpidament,
no podem perdre temps, perquè si una cosa tenim els esportistes és que ens pensem que amb mig dia perdrem la feina de mesos…
Això implica que aquella planificació que el meu
entrenador tenia tan ben feta i ordenada, s’hagi de modificar, seguir el dia a
dia de la lesió i tornar a adaptar el que vindrà per endavant. També implica que el fisio
busqui hores d’on no les té per agafar-me JA!

Per altra banda hi ha l’alimentació, controlar les
recuperacions, i que tots els nivells del cos: ferro, hematòcrit, hemoglobina,
etc. estiguin al seu lloc, perquè sinó, com en algunes èpoques, no tires ni amb rodes. Aquí
entre en joc una altra peça del trencaclosques que, a més a més, et soluciona
les coses d’avui per ahir, perquè tampoc es pot perdre temps.

Si el cos està dèbil i necessita reomplir dipòsits,
s’ha de tornar a refer la planificació física, ja que no es pot seguir
cargolant com si estiguéssim en plena forma, llavors seria impossible aixecar
la situació.

Mentre les lesions o les baixades de nivells passen
(cosa molt habitual en l’esport), el fisio, l’entrenador i el nutricionista, a
part de fer la seva feina, es col·loquen la bata blanca de psicòleg i intenten apaivagar
les nostres neures i  preocupacions que,
en el moment de la notícia, sembla que se’ns acabi el món i busquem en ells, qualsevol paraula o frase que ens tranquil·litzi un xic.

I, finalment, hi ha qui juga un paper més a l’ombra però
tant o més
important. Són aquelles persones que tenim més properes en el dia a dia, les
que ens “pateixen” en directe. Les nostres inseguretats, els nostres dubtes,
les nostres eufòries… Tenir al costat algú neutralitzador en tots els sentits
és bàsic per seguir tocant de peus a terra com toca, cosa que, des del meu punt
de vista, és bàsic per seguir endavant.

En resum, que per sort les curses de muntanya no
són un esport individual, no tindria cap sentit no poder-ho compartir, lluitar
o celebrar amb companyia. Que l’esport no és senzill. I acuestes dues coses, diria amb
rotunditat que, són les que el fan més atractiu.

EL ROMPECABEZAS

Volviendo de Nepal me dejé casi 3 semanas de descanso ya que la temporada y el remate final habían sido especialmente duros físicamente y, con las pilas teóricamente cargadas, volví a encender motores. Con ilusiones y muchas ganas de hacer un pasito más, con esa ansia que tenemos todos cuando empezamos una nueva etapa.

Volver a coger ritmo cuesta. Pones paciencia y te convences que son las primeras semanas. Pero te vas dando cuenta de que hay algo que no acaba de encajar. Las ganas están, pero ni la cabeza ni el cuerpo reaccionan cuando deben abrir gas. La edad y los años entrenando, empiezo a tener ya alguno …, han hecho que me conozca bastante bien y, sin saber muy bien qué tengo, noto que alguna pieza del rompecabezas falta.
Hicimos un análisis de sangre y, lo más normal que podía pasar … pasó! Los niveles bajos, por decirlo de alguna forma poco dramática.

Y esta historia me lleva a lo que quiero contar hoy.

Hace tiempo que lo pienso y soy tan poco original que no me canso de decirlo: Las carreras de montaña no son un deporte individual y el deporte no es tan sencillo. Creo que se trata de un juego de estrategia que para un ingeniero curioso es un regalo de la naturaleza, hay tantas y tantas partes que deben encajar, que es muy complicado controlarlas todas.

Para empezar, está mi entrenador con quien intentamos poner orden y juicio a la temporada. La planificamos y él la estructura de la forma más coherente posible, siempre buscando hacer ese paso hacia adelante. Pero llegan las lesiones ya sean pequeñas o grandes. ¿Qué pasa entonces? Necesito un fisio rápidamente, no podemos perder tiempo, porque si algo tenemos los deportistas es que creemos que con medio día perderemos el trabajo de meses …
Esto implica que esa planificación que mi entrenador tenía tan bien hecha y ordenada, se tenga que modificar, seguir el día a día de la lesión y volver a adaptar lo que vendrá después. También implica que el fisio busque horas de donde no las tiene para cogerme YA!

Por otro lado está la alimentación, controlar las recuperaciones, y que todos los niveles del cuerpo: hierro, hematocrito, hemoglobina, etc. estén en su lugar, porque sino, como en algunas épocas, no vas ni con ruedas.
Aquí entra en juego otra pieza del rompecabezas que, además, te soluciona las cosas de hoy para ayer, porque tampoco se puede perder tiempo.
Si el cuerpo está débil y necesita rellenar depósitos, hay que volver a rehacer la planificación física, ya que no se puede seguir dándole como si estuviéramos en plena forma, entonces sería imposible levantar la situación.

Mientras las lesiones o las bajadas de niveles pasan (algo muy habitual en el deporte), el fisio, el entrenador y el nutricionista, aparte de hacer su trabajo, se colocan la bata blanca de psicólogo e intentan apaciguar nuestras neuras y preocupaciones que, en el momento de la noticia, parece que se nos acabe el mundo y buscamos en ellos, cualquier palabra o frase que nos tranquilice un poco.

Y, finalmente, hay quien juega un papel más a la sombra pero igual o más importante. Son aquellas personas que tenemos más cercanas en el día a día, las que nos «sufren» en directo. Nuestras inseguridades, nuestras dudas, nuestras euforias … Tener al lado a alguien neutralizador en todos los sentidos es básico para seguir con los pies en la tierra como toca, lo que, desde mi punto de vista, es básico para seguir adelante .

En resumen, que por suerte las carreras de montaña no son un deporte individual, no tendría ningún sentido no poderlo compartir, luchar o celebrar con compañía. Que el deporte no es sencillo. Y estas dos cosas, diría con rotundidad que, son las que lo hacen más atractivo.